Юношей поступил на датскую службу, став в 1831 году ротмистром легких драгун. В том же году от пневмонии умер его отец.
За неделю до своего 27-летия Фридрих женился на принцессе Аделаиде Шаумбург-Липпской, которой исполнилось 20 лет. Свадьба состоялась 16 октября 1841 года в Бюкебурге. Впоследствии у пары родилась дочь:
Августа (1844—1932) — супруга принца Вильгельма Гессен-Филипсталь-Бархфельдского, единственный сын;
В 1848 году супруги развелись. В том году принц принимал участие в Первой войне за Шлезвиг, со своим 2-м драгунским полком присоединившись к повстанцам. Поэтому, в 1849 году, он был вычеркнут из списков личного состава армии.
В 1854 году Фридрих снова женился на своей бывшей супруге. Церемония брака прошла 7 мая 1854 года в Турине. После этого у пары родилось ещё четверо детей:
Фридрих Фердинанд (1855—1934) — герцог Шлезвиг-Гольштейн-Зондербург-Глюксбургск
Луиза (1858—1936) — супруга князя Вальдек-Пирмонт Георга Виктора, имела с ним единственного сына;
Мария (1855—1941) — настоятельница в Итцехо;
Альбрехт (1863—1948) — был дважды женат, имел пятерых детей от обоих браков.
В 1858 году принц получил новое разрешение на ношение датского мундира.
В 1878 году умер бездетным его брат, Карл! Титул герцога Шлезвиг-Гольштейн-Зондербург-Глюксбургск
